Einsamkeit
Einsamkeit ist ein Zustand wo sich der Mensch emotional in einem veränderten Zustand befindet. Isolation und eine Leere, teilweise eine grosse Not entstehen. Wir fühlen uns abgetrennt nicht zugehörig, oft auch nicht verstanden.
Blog
In meinem Blog vertiefe ich Zusammenhänge von Traumatisierungen und den damit verbundenen Folgen. Gefühle und Emotionen wie Wut, Aggression, Trauer, Angst, Panik, Schuld und Scham sind häufige Begleiter. Hilflosigkeit und ohnmächtige Erstarrung lassen uns Handlungsunfähig zurück. Und es gibt Wege heraus, als motivierende Nachricht.
- alleingeborener Zwilling
- Allgemein
- Angst
- Bindung
- chronische Einsamkeit
- Familiensysteme
- Geburt
- Grenzüberschreitungen
- Loslassen
- Mobbing
- Panik
- Regulation des Nervensystem
- Ressourcen
- Schwangerschaft
- Trauma
- Übergriffe
- Verlorener Zwilling
- Vernachlässigung
- Zufriedenheit im Fokus
Blogroll
Macht-Ohnmacht
Was hat das alles mit Macht und Ohnmacht zu tun. Wo in dieser ganzen Thematik bin ich das Opfer, wehrlos und ausgeliefert. Welche Anteile in mir sonnen sich teilweise sogar in diesem Bewusstsein, weil man so einen Schuldigen für sein Leiden hat. Die Hilflosigkeit, die mich lähmte und doch gleichzeitig ein enorm starker Handlungsimpuls wechselten teilweise im Sekundentakt ab. Spannend und interessant das so wahrzunehmen. Aber auch gleichzeitig war eine machtvolle Frau präsent, selbstbewusst und sich ihrer Persönlichkeit sehr bewusst und dies auch gezielt einsetzend.
Weihnacht
Stille für dich in diesen Tagen bis zum laut werden an Silvester. Leise Momente von Zeit zu Zeit um der Stille Raum zu geben. Wahrnehmen und geniessen das Stille, leise um vielleicht überrascht festzustellen was man darin alles hören kann.
Familien als soziale Systeme
Familen sind soziale Systeme, die den Regeln eines lebendigen Organismus folgen. Das erste Gesetz sozialer Organismen lautet, dass das Ganze grösser ist als die Summe seiner Teile. Eine Familie wird durch die Interaktionen und Beziehungen ihrer Teile zueinander definiert und nicht durch die Summe ihrer Teile. Eine gute Illustration dieses ganzheitlichen Prinzips ist der menschliche Körper. Unser Körper ist ein organischen System das aus vielen Subsystemen besteht. Da gibt es das Nervensystem, das Kreislaufsystem, das endokrine System (Hormone) usw. Der menschliche Körper ist als Organismus nicht die Summe seiner Teile, sondern er besteht aus den Beziehungen, die zwischen den einzelnen Teilen bestehen.
Zugehörigkeits-gefühl
Zugehörigkeit ist eine Ableitung des Verbs hören, darin enthalten ist beachten, bemerken. Wie und wo darf ich dazugehören?Wer beachtet mich? Wie werde ich bemerkt? Was bedeutet es für mich als Menschen wenn ich nirgendwo zugehören kann oder darf und dieses Gefühl, die Verbundenheit nur in mir und mit mir selbst spüre? Reicht das aus als soziales Wesen?
Scham – toxische Scham
Wir kennen Scham vor allem in den unpassendsten Momenten und würden in solchen Situationen am liebsten in den Boden versinken. Wir haben das Gefühl falsch zu sein und sind in der Situation gefangen. Scham geht einher mit erröten, abwenden, den Blick senken und den Kontakt zu unterbrechen.
Spurensuche
Folgen von diesen Grenzverletzungen sind Vermeidungsstrategien, Anpassung, Selbstaufgabe und eine gewisse Resignation auch weil der Wesenskern dieses Menschen nicht gesehen oder erkannt wird. Daraus entwickeln wir Verhaltensmuster die uns hilfreich zur Verfügung stehen um mit dem Schwierigen umzugehen.
Lautlose Stille
In die Stille gehen Was bedeutet das für dich? Welche Qualitäten von Stille gibt es für dich?
Ressourcen
Wie ist es dir gelungen trotz widriger Umstände, schwierigen oder vielleicht sogar lebensbedrohender Situationen bis zum heutigen Tag mit all dem fertig zu werden? Welche Kräfte haben dich getragen? Was oder wer war da und hat dich unterstützt?